Sport e CBD: come alleviare i dolori muscolari?
Gli atleti, siano essi dilettanti o professionisti, mettono a dura prova il proprio corpo, soprattutto durante le gare o gli allenamenti intensivi. Dolori muscolari e crampi sperimentati dopo l'esercizio possono limitare il processo di recupero di un atleta.
In questo articolo vedremo come il CBD, una molecola naturale ricavata dalla pianta di canapa, potrebbe prevenire e alleviare i crampi muscolari dopo una sessione sportiva.
Cos'è il CBD?
Il cannabidiolo è una molecola naturalmente presente nella pianta di canapa (cannabis sativa). Meglio conosciuto con la sigla “CBD”, è il secondo cannabinoide più famoso dopo il THC (tetraidrocannabinolo).
Anche se a volte queste due sostanze vengono confuse, va notato che il THC è la molecola psicotropa della cannabis che provoca effetti "alti" e dipendenza. Il THC è quindi considerato pericoloso per la salute, il suo consumo e la commercializzazione sono vietati in Francia.
Il CBD , a differenza del THC, non è considerato pericoloso per la salute. Ha proprietà terapeutiche che calmano naturalmente lo stress, migliorano il sonno e aumentano il benessere.
Come agisce il CBD sul corpo?
Devi sapere che il cannabidiolo stimola il sistema endocannabinoide, una vasta rete di recettori coinvolti nella regolazione dei meccanismi di stress e nella riduzione delle normali reazioni corporee ad essi associate come disturbi del sonno , problemi di concentrazione e di memoria, nonché nella gestione dell'umore e delle emozioni .
Il cannabidiolo aiuta ad attivare i recettori CB1, che hanno un'azione diretta sul sistema nervoso centrale, e i recettori CB2 che promuovono la riduzione del dolore.
I farmaci antinfiammatori e analgesici convenzionali sono efficaci nell’alleviare il dolore, tuttavia possono comportare rischi per la salute a lungo termine come ipertensione, danni al fegato o problemi al tratto digestivo.
Il cannabidiolo sarebbe un’alternativa naturale a quest’ultimo. Grazie ai suoi effetti antinfiammatori e analgesici calma i dolori muscolari, senza limitare le prestazioni dell'atleta e causare dipendenza.
CBD e sport
Secondo uno studio dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, il CBD non è un prodotto dopante né un narcotico e non presenta alcun rischio per la salute.
Inoltre, gli atleti di punta possono consumare cannabidiolo durante le competizioni.
Il CBD può quindi essere consumato da tutti gli atleti che desiderano, da un lato, migliorare le proprie prestazioni fisiche e, dall'altro, alleviare il dolore.
Consumare CBD prima dello sport
Agendo sulla mente e sulla concentrazione, il cannabidiolo potrebbe aiutarti a ottenere prestazioni migliori durante gli sforzi fisici. Ridurrebbe anche lo stress e la sensazione di “nodo allo stomaco” degli atleti di alto livello durante una competizione.
Consumare CBD dopo lo sport
Dopo una sessione sportiva, il CBD potrebbe alleviare dolori, infiammazioni, crampi e spasmi muscolari. Inoltre, il cannabidiolo ti aiuta a recuperare più velocemente e senza il rischio di dipendenza a differenza del THC.
Come consumare CBD per alleviare il dolore muscolare?
Attualmente esiste un’ampia varietà di prodotti a base di cannabidiolo disponibili per l’acquisto online, in farmacia o in negozi specializzati (come i CBD shop). Per rispettare le normative, questi prodotti a base di cannabidiolo non possono contenere più dello 0,2% di THC.
Il cannabidiolo viene consumato sotto forma di infusi, resine, oli, e-liquid o in forme più divertenti come losanghe, caramelle gommose o cioccolato. Esistono anche prodotti cosmetici al CBD per alleviare, ad esempio, problemi della pelle e infiammazioni.
Per un atleta che desidera migliorare il comfort articolare e il rilassamento muscolare, l'olio CBD è il prodotto ideale. Infatti, l’olio CBD è facile da usare e garantisce un’ottima biodisponibilità. Mettere qualche goccia di olio direttamente sotto la lingua, luogo ricco di vasi sanguigni, permette alla molecola di cannabidiolo di distribuirsi direttamente nella circolazione sanguigna e nei recettori del sistema endocannabinoide. Consumando l'olio di CBD in questo modo, gli effetti calmanti del cannabidiolo si avvertono in pochi minuti.
Délicure CBD Olio sportivo e riparatore
Délicure propone l'olio CBD biologico “Sport & Repair”, un prodotto appositamente studiato per aiutare ad alleviare i disturbi muscolari e articolari causati dall'attività sportiva.
Questo olio CBD è prodotto in Francia con principi attivi di ottima qualità e non contiene traccia di THC (la molecola della cannabis dagli alti effetti).
Qual è la composizione dell'olio CBD Sport & Repair?
Oltre al CBD, questo prodotto contiene alloro nobile, che ha proprietà rilassanti e rilassanti, nonché olio essenziale di menta piperita, noto per le sue proprietà antidolorifiche. Questo olio essenziale è particolarmente apprezzato per migliorare il benessere in modo naturale.
Come utilizzare l'olio CBD Sport & Repair?
L'olio antidolorifico al CBD viene utilizzato per prevenire fastidi muscolari, prima di una sessione sportiva o dopo l'allenamento per favorire un migliore recupero muscolare.
Il metodo più comune ed efficace per consumare questo olio CBD biologico è posizionare le gocce sotto la lingua e attendere circa sessanta secondi prima di deglutire.
Se il cannabidiolo è amaro, le gocce di olio possono essere aggiunte a una bevanda o a un piatto.
Quali sono le controindicazioni dell'olio CBD Sport & Repair?
Questo prodotto CBD è riservato agli adulti. Tuttavia, si consiglia alle donne incinte o che allattano e alle persone sottoposte a cure mediche di consultare un operatore sanitario prima di consumare olio di CBD per il dolore.
