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Feed RSSCome smettere di mangiarsi le unghie?
L’onicofagia è un comportamento compulsivo che implica mangiarsi le unghie o semplicemente metterle in bocca. Onicofagia, ovvero l'azione di mangiarsi le unghie Molto spesso questa mania è...
Per saperne di piùCome combattere la stanchezza?
Chiamata anche “astenia”, la stanchezza è un sintomo spiacevole considerato parte normale di una vita frenetica quotidiana, sebbene possa essere il risultato di un problema di salute. Che sia me...
Per saperne di piùRimedi naturali contro il mal di testa
Il mal di testa, detto anche “mal di testa”, è un dolore frequente concentrato nel cranio. Possono colpire l’intera popolazione, adulti e bambini, indipendentemente dall’età e dal sesso. Il mal d...
Per saperne di più5 consigli per rimettersi in forma
Il “fitness” è caratterizzato dal funzionamento ottimale e armonioso del corpo. Può manifestarsi a diversi livelli: psicologico, articolare, muscolare, cardiovascolare, respiratorio, metabolico e ...
Per saperne di piùPraticare sport apporta numerosi benefici alla salute, tra cui combattere lo stress. L'attività sportiva permette infatti di mantenere uno stile di vita sano, mantenersi in forma, rafforzare il si...
Per saperne di piùQuali ormoni sono legati allo stress?
Lo stress è una reazione chimica che aiuta a sopravvivere o avverte del pericolo durante una situazione destabilizzante. È molto utile per reagire più rapidamente ed efficacemente. Tuttavia, lo st...
Per saperne di piùLo stress ossidativo (o stress ossidativo) è un fenomeno di ossidazione chimica a cui è sottoposto l'organismo. Non va confuso con lo stress emotivo, caratterizzato dall’ansia provata di fronte ad...
Per saperne di piùQuali sono le diverse forme di stress?
Innanzitutto, cos’è lo stress? Lo stress è un insieme di reazioni psicologiche e fisiche emesse dal corpo di fronte ad una situazione difficile che richiede adattamento. È una risposta normal...
Per saperne di piùGli effetti dello stress sulla pelle
Lo stress è un meccanismo di difesa che si attiva durante una situazione destabilizzante o pericolosa. Se prolungate o croniche, le sue reazioni chimiche possono danneggiare gravemente il corpo. ...
Per saperne di piùQuali sono i legami tra stress e caduta dei capelli?
Lo stress è uno stato di reazione dell'organismo sottoposto ad un attacco destabilizzante . A volte lo stress è troppo forte o ricorrente, il che stimola il corpo a reagire in modo eccessivo o inad...
Per saperne di piùQuali sono i legami tra stress e disturbi del sonno?
Lo stress è considerato una reazione naturale del corpo, detta fisiologica, che ci consente di fuggire o affrontare una situazione particolare. Riguarda tutti i gruppi sociali e tutte le fasce d'et...
Per saperne di più5 consigli per ridurre gli attacchi di ansia
Un attacco d’ansia è un intenso disturbo d’ansia che spesso si verifica quando una persona si sente insicura. È associato a paura, paura, trauma, pressione o anche forte apprensione. Una persona...
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